A nivel deportivo seguiremos los siguientes objetivos:

• Desarrollo psicomotriz mediante la percepción del própio cuerpo, del tiempo y del espacio.
• Mejora de las aptitudes coordinativas.
• Adquisición de movimientos básicos relacionados con la postura, el desplazamiento y los movimientos segmentarios y manipulatorios
• Fomentar el uso de la capacidad analítica y propiciar la integración al grupo, los valores filosóficos, deportivos y humanos del Judo, tales como el respeto, ayuda al compañero, progreso mutuo, etc.
• Concepto y uso de la fuerza, así como del desequilibrio.
• Conocimiento de los conceptos básicos en los que se fundamenta la práctica del Judo.
• Dominio del propio cuerpo.
• Reforzar las habilidades motrices de base:
-         Mantener la postura correcta.
-         Correcta respiración
-         Ejercitar el equilibrio en varios desplazamientos
-         Bilateralidad
-  Uso de la fuerza
-  Desplazamiento en cuadrupedia
-         Coordinación
-         Control
 
• Trabajar los valores éticos y actitudes:
-         Respeto
-         Orden
-         Atención
-         Obediencia
-         Autonomía
-         Amistad
-         Alegría
-         Participación
-         Integración
-         Responsabilidad
-         Saber perder y ganar
• Obtener un nuevo grado. El kyu es un estimulo que ayuda a progresar, por ello cada uno debe ostentar el que realmente merece por sus conocimientos, habilidades y comportamiento.
• Etc.

 CONTENIDOS:

• Kihon (fundamentos de Judo)
• Ukemi (caídas)
• Concepto de gari (segado)
• Concepto de otoshi (tirar empujando)
• Concepto de nage (elevar y proyectar)
• Concepto de osae komi waza (técnicas de inmovilización)
• Trabajos de volteos
• Distintas técnicas tanto de pie como de suelo en función de los cinturones a evaluar
• Randori (combate sin ganador ni perdedor)
• Shiai (competición)
• Reflejos
• Movilidad en suelo y en pie
• Pase de grado
• Trabajaremos los principios Técnicos básicos:
- -         Kumi kata (Agarres)
- -         Kuzushi (equilibrio)
- -         Ukemi (caídas)
- -         Movimientos básicos de Osae komi waza (Técnicas de inmovilización)
- -         Movimientos básicos de Tachi waza (Técnicas de proyección en pie)
• Técnica en competición
• Reglamentación.
• Valores de la competición.
• Táctica de competición.
• Perfeccionamiento  de los fundamentos.
• Movimientos de Osae Komi Waza (control en suelo)
• Movimientos de Tachi Waza (Judo pie)
• Etc

METODOLOGÍA DE TRABAJO:
 
 Trabajaremos la resolución de tareas, así como usando el mando directo en determinadas ocasiones, interactuando siempre el grupo, el maestro y el alumno, de forma individual, por parejas y/o grupal.
 Siempre utilizando el juego en la enseñanza para que sea más ameno y adquieran las habilidades básicas, así como aprovechar la competición como medio y no como finalidad.
 

RECURSOS:
 
 Haremos uso de tatami, cuerdas, pelotas, sillas, colchonetas, cinturones, CDS, fotocopias.

HORARIOS:

Lunes, miércoles y viernes.
Grupo 1: 18h30/19h30
Grupo 2: 19h30/20h30